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「しゃっくり」で参ったの巻

昨夜「さあ、寝よう!」とベッドに入った瞬間に「しゃっくり」始まった。深呼吸をしたり息を止めたりしても直らない。ラジオを聞いたりCDを聞いたりしていると、そのうちにウトウトして寝ている様だった。(自分でもよくわからない)でも寝返りを打つと肩が痛いので目が覚める。目が覚めると再びしゃっくりが始まる。夜中に起きてネットで対処法を調べて見る。
・水の一気飲み
・背伸び状態から背中を丸めて深呼吸と息止め
・あぐらをかいて深呼吸と息止め
・ベロを30秒間引っ張り出す
・コップの水を逆(向こう側)から飲む
全てやりつくしたが全く効果なし。

結局、昨夜はほとんど寝てない。約9時間しゃっくりが続いている計算になる。

朝、出勤してから再びネットで調査。「しゃっくり ツボ」のキーワードで検索。

これが効いた!嘘の様に瞬間的に止まった。
のど仏の少し下にある凹んだ所を左右の指で多少強めに押さえてしばらくじっとしておく。

これが見事に効いた。皆さんお試しあれ!
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2009-05-28 : つれづれ日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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今日は痛かった!参った参った。

先月、息子が京都から帰って来た。目的はバス釣りをする為である。京都市内では良いフィールドが無く、いつも琵琶湖まで行っている。と言っても京都駅から電車で15分で大津まで行ける。
その点松山は香川県ほどではないが溜池が多い。車で移動すると一日に何か所も移動できる。
その息子が松山の隣の伊予市にある「大谷池」までうちの80過ぎのばあちゃんを誘ってバス釣り行った。ばあちゃん(ようするに私のお袋)は釣りが目的ではなく散策をするのが目的だったらしいが、運が悪い事にそこにフィールドアスレチックスが有った。息子が釣りをしている間、お袋は何を思ったか丸太越えに挑戦したらしい。案の定、スッテンコロリン。肋骨を強打した。お袋のお腹の周りは全て湿布薬で貼りめぐらされている。お腹の周りだけ見るとミイラ男状態である。私も経験があるが、たぶん肋骨にヒビが入っているはずである。
気丈なお袋は「痛い」とは一言も漏らさない。でも間違いなく痛いはずである。

今日、私は久しぶりに痛い目に会った。
あれからずっと肩の調子が悪くて困っている。針灸院に行ったり整形外科に行ったりしたが全く直る気配が無い。背中が痒い時とか背中を洗う時にとにかく困る。ギターを弾くのも痛い。

先日同級生と飲みに行った時にその話をしたら「うちの弟の病院へ行ってみたら。私も肩が痛くて行きよるよ」と勧められたので今日早速行ってみた。

その先生と言うのは全日本のサッカーのチームドクターである。全日本の試合の時はテレビによく出ている。逆に言うと「全日本の試合が有る時には病院にはいない」もちろん海外で試合が有る時も一緒に行っている。待合室には選手のサイン入りのユニフォームがずらーっと並んでいる。中村俊輔のユニフォームも有った。

その先生であるが、さすがにプロのサッカー選手を相手にしているだけあって「手荒い」。「ちょっと曲げてみましょう!」とか言いながら私の腕をゴイゴイ曲げる。私がアーッとかイイッーとか発声すると「痛くて当たり前です」とかなんとか言いながら「こりゃいかんわい!なんでもっと早く来なかったんですか!これは重傷ですナー」と言われた。(でも私はずっと別の整形外科へ行っていた)

本日の治療
1、レントゲン撮影、頚椎、指の動きなどのチェック
2、肩に注射(潤滑油みたいなものらしい)
3、10分間の低周波治療
4、15分間の温湿布
5、20分間のリハビリ
6、10分間の自宅でのリハビリ指導
7、自宅でリハビリをする時に痛くないように痛み止めの薬をもらう

5のリハビリ、これがとにかく痛い。涙が出るほど痛い。そして「痛み止めの薬を飲んででも、無理やり動かせ」と言う考え方である。

今日思ったのは「病院によって対処法が全く違う」と言う事である。今まで行っていた病院は
1、10分の低周波治療
2、10分の軽いマッサージ
だけで「動かさないといけないが、無理をしてまで動かしてはいけない」と言う考え方である。

さて、どちらが良いのか私にはわからないが、当分痛い方の病院に通ってみるつもりである。
2009-05-20 : つれづれ日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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何回見たことかー 何度見ても素晴らしい!

やっぱり歌を歌う事は素晴らしい
ポール ポッツ
スーザン ボイル
2009-05-06 : つれづれ日記 : コメント : 1 : トラックバック : 0
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